Kúpele Brusno - Liečebný dom Poľana
****Slovensko, Nízke Tatry, Brusno
Celkové
hodnotenie
4.5
10
5
Vaše výhody cestovania s CK Satur
FLEXIBILITA
- garancia vrátenia peňazí a bezplatné storno
POISTENIE
- covid poistenie a poistenie insolventnosti
KONEČNÉ CENY
- ceny všetkých zájazdov sú s poplatkami
POMOC S TESTOVANÍM
- pcr test a manažment termínu
PORADENSTVO
- asistencia 24/7 a osobne overené hotely
Podrobné info o zájazde
Úvod
Poloha
Ubytovanie
Stravovanie
Vybavenie a služby hotela
Poznámka
Termíny na 3- 6 nocí od februára do decembra 2022
Praktické cvičenia: pilates pre seniorov • ranný strečing • zdravý chrbát • cvičenie vo vode • pohybové aktivity v exteriéri • nordic walking • prechádzka do prírody
Teoretické prednášky pri čaji / káve: držanie tela a ergonómia (správne dýchanie, chôdza, sedenie a iné) • jedlo / nejedlo • fyzická aktivita • cviky na mozog • slnko / kyslík • zdravý spánok • riadené riziko • jedlo, ktoré má zmysel
Večerný program: tanečný večer • večer s harmonikou • hudobný kvíz • večer plný hier • bingo • show Milujem Slovensko
O lektorke/animátorke
PaedDr. Mária Kalečíková (61 rokov)
Lásku k športu a pohybu má v sebe už od detstva. Obdobie svojho detstva a mladosti trávila aktívnym športovaním, v juniorskom veku bola členkou „Tréningového strediska mládeže“ vo volejbale. Prirodzeným pokračovaním bolo štúdium na Fakulte telesnej výchovy športu v Bratislave. Celoživotným pokračovaním je práca vysokoškolského pedagóga na Katedre telesnej výchovy a športu na univerzite. Šport a zdravý životný štýl pre študentov, je jej celoživotným poslaním. V období rozvoja skupinových cvičení si urobila licenčné školenia cvičiteľa vo Fitnescentre, Aerobiku, Step aerobiku, neskôr Fitball a Pilates. Desať rokov pracovala vo fitnescentre ako cvičiteľka, má svoju skupinu cvičeniek, s ktorými má cvičebné hodiny. V súčasnosti rozšírila svoje aktivity o výživového poradcu a spolupracuje s Univerzitou tretieho veku pri školení a praktických cvičeniach s dôchodcami.
Oficiálne hodnotenie
V skratke o hoteli
Celková cena zahŕňa
Celková cena nezahŕňa
Hlavné mesto: Bratislava
Časový posun: 0h
Mena: Euro
Klimatický diagram
Nízke Tatry sú druhým najväčším pohorím Slovenska avšak druhé miesto neubralo na ich prírodnej kráse. Na ich východnej časti sa rozprestiera naozajstný prales, v ktorom žijú rôzne živočíchy, medzi ktoré patrí aj obávaný medveď hnedý. Usporadúvajú sa tu často pešie turistiky, počas ktorých môžete spoznávať krásy Nízkych Tatier. Túry väčšinou začínajú v mestečkách Donovaly, Telgárt či Liptovská Teplička. Je to jediná veľhorská oblasť, ktorá sa nachádza mimo Tatier.
Hotel
Fakultatívny výlet
Atrakcie v okolí
Ľupčiansky hrad
Nad dedinou Slovenská Ľupča stojí jeden z najlepšie zachovaných hradov na Slovensku na úpätí pohoria Nízke Tatry. História Ľupčianskeho hradu je spojená s 13. storočím. Hrad bol súčasťou Kráľovstva Maďarska. Vďaka svojej polohe v blízkosti rozsiahlych lesov ho často navštevoval vládca. V roku 1620 sa hrad stal majetkom rodiny Széchovcov. Napriek tomu, že vedúci povstania stavov proti habsburskému panovníkovi to využil na svoj pobyt, hnev cisárov neovplyvnil samotný hrad. Prežil v dobrom stave až do moderných čias.
Bystrianska jaskyňa
Na južnej strane Nízkych Tatier bola začiatkom minulého storočia pri obci Bystrá objavená Bystrianska jaskyňa. Nad potokom Bystrianka je vchod do jaskyne cez otvor na vrchu Biele bralo. Jaskyňa bola vytvorená tektonickou činnosťou. V podzemí sa nachádza voda, ktorá dotvorila jej charakter. Vnútri je niekoľko priepastí, ktoré dosahujú hĺbku 20 m. Podzemná krása je tu veľmi podmanivá a vytvára nádherné nástenné obrazce. Teplota sa pohybuje okolo 7 ℃. Sprístupnená je v dĺžke pol kilometra. Počas hodinovej nenáročnej prehliadky môžete obdivovať bystriansku sintrovú výzdobu. Kedysi jej útroby boli využívané aj ako úkryty vo vojnovom období.
Banská Bystrica
Banská Bystrica je šiestym najväčším mestom Slovenska a kultúrnym i hospodárskym centrom stredného Slovenska. Vzhľadom na jej centrálnu polohu je sídlom aj niektorých celoslovenských inštitúcií. V meste sídli Univerzita Matej Bela a Akadémia umení. Prekrásne okolie, do ktorého je mesto zasadené, ponúka mnoho možností aktívneho trávenia voľného času.
Lesnícky skanzen
Lesnícky skanzen sa nachádza vo Vydrovskej doline. Na viac ako štvorkilometrovom „Chodníku lesného času“ je v súčasnosti 86 zastávok, ktoré mnohými zaujímavými exponátmi a predovšetkým prirodzenými lesnými stanovišťami ponúkajú pohľad na životodarné schopnosti lesa. Veľmi pôsobivým doplnením areálu sú prírodné diela medzinárodnej skupiny umelcov a od r. 2009 vedie zo skanzenu do centra obce Čierny Balog náučný chodník obce.
Špania dolina
Pamiatkovú rezerváciu ľudovej architektúry tvorí jedinečný súbor baníckych domov postavených z dreva a kameňa. Špania Dolina bola v minulosti v Európe známa najmä ťažbou medenej rudy. Popri murovaných objektoch, súvisiacich s činnosťou banskej správy tvoria podstatnú časť zástavby prízemné a poschodové banícke ľudové domy. Väčšina zo zachovalých ľudových domov je z 19. storočia.
Čiernohorská železnica
Úzkorozchodná lesná železničná trať bola v prevádzke od roku 1909 a pôvodne mala 132 km. Dnes je možné sa zviesť na vláčikoch s parnou lokomotívou a to v rámci 4 železničných staníc (Dobroč, Chvatimech, Čierny Balog a Vydrovo).
Čierny Balog
Čierny Balog je rázovitá obec, ktorej história obce je spätá s ťažbou dreva, železnej rudy a chovom dobytka. Prvá písomná zmienka o obci je z roku 1607. Obec je známa najmä vďaka železničnému múzeu. V zimnom období je možné lyžovať v lyžiarskom stredisku Ski Čierny Balog s 5 zjazdovkami.
